Mobile Yogaschule München

mit Yoga und Meditation

zu Gesundheit und Ausgeglichenheit

Aktuelles

Herzlich willkommen in der Mobilen Yogaschule München-Solln!

  ·  nach innen konzentrieren  ·  tief atmen  ·  ruhig werden  ·  ankommen bei dir selbst  · 

  ·  du lässt den Tag hinter dir  ·  du kommst in deine Mitte  ·  du bist ganz im Jetzt  ·

.... so beginnt jede Yogastunde

Y I N   Y O G A   K U R S

 

Ein Kurs mit Impulsen für eine stressfreie, harmonische Vorweihnachtszeit.

Auch für Anfänger geeignet!

 

Dienstags 20 - 21.30 Uhr
12.11. | 19.11. | 26.11. | 03.12. | 10.12.

mit Einladung zur Weihnachtsmeditation am 17.12.

 

 

Für mehr Infos: Meditation

 

M A N T R A K U R S

 

Yoga des Klangs - Mantra Power

Ein Mantra ist eine Klangschwingung oder Wortfolge, die man wiederholt und reflektiert mit dem Ziel, sich selbst zu finden.

 

Dienstags 18 – 19.30 Uhr
29.10. | 05.11. | 12.11. | 19.11.2019

 

Siehe auch: Meditation

Y O G A  für  E I N S T E I G E R  Level III

Du hast schon Yoga gemacht und möchtest wieder einsteigen? Dann ist der

Yoga 3 Kurs bestens geeignet. Nur für Menschen mit Vorkenntnissen.

 

Montags, 20 - 21.30 Uhr

18. November - 09. Dezember 2019

oder     

Mittwochs, 18 - 19.30 Uhr

20. November - 11. Dezember 2019

 

Bitte vorher anmelden. Für mehr Infos: Yoga in Solln, Kurs - Infos und Preise

Allgemeines

Yoga ist ein ganzheitliches System aus Übungen für Gesundheit und Ausgeglichenheit. Die Yogastellungen oder Asanas wirken auf den gesamten Körper und auch den Geist. In jeder Yogastunde werden eine Vielzahl von Muskeln, ein Großteil des Fasziennetzes, die Gelenke und die Wirbelsäule gedehnt und gestärkt. Die Asanas wirken auch auf innere Organe, Drüsen und Nervenbahnen, wodurch die Energie frei fließen und sich entfalten kann. Durch die Yoga-Atem- und Entspannungsübungen kann der Geist ruhig und klar werden.

 

Yoga heißt übersetzt "Einheit" oder "Vereinigung von Körper, Geist und Seele". Schon 20 - 30 Minuten täglicher Praxis können viel bewirken.

Jeder kann Yoga praktizieren. Es braucht Zeit, Geduld und Übung, um diese einzigartige Methode aus Bewegung, Atmung und Entspannung zu erlernen bzw. verinnerlichen. Yoga kann sanft oder fordernd sein, meditativ oder dynamisch. Man muss nur den richtigen Kurs für sich finden.

 

Die Einsteigerkurse sind eine schrittweise Einführung für alle, die Hatha Yoga von Grund auf erlernen wollen - Anfänger wie Quereinsteiger - mit genauen Erklärungen und individuellen Hilfen. In den Drop-In Stunden, dem Herzstück der Mobilen Yogaschule München, wird alles Gelernte praktiziert und verfeinert. Jetzt erfährt man die Wirkung von Yoga: körperlich, geistig und seelisch. Auch  wird man sich und anderen gegen-über sensibler. Oft kommen Menschen in Umbruchsituationen zum Yoga.

Weitere Angebote

Yin Yoga Kurs ab Di., 12.11.

Yoga des Klangs ab Di., 29.10.

Yoga Retreat 2020

Wochenplan

Drop-In Yogastunden

Yoga Mobil

Wenn du Fragen hast, kannst du mich gerne kontaktieren!

Fon: 089-51 66 87 66 oder 0178-38 32 752

Mail: mobile.yogaschule@gmx.de

Druckversion Druckversion | Sitemap

Mobile Yogaschule München
Sollner Str. 10 (privat)
81479 München

089-51 66 87 66

 0178-38 32 752


© 2011 - 2019 Mobile Yogaschule München

Anrufen

E-Mail