Montagskurs
20 - 21.30 Uhr

20.01. - 07.04.2025

Nächste Probestunde: Mo, 3.2.25 um 20 Uhr
Bitte vorher anmelden.

Mittwochskurs
18 - 19.30 Uhr

22.01. - 09.04.2025

Nächste Probestunde: Mi, 5.2.25 um 18 Uhr.

Bitte vorher anmelden.

Kursgebühr: 198 €

Kursort: Yogaraum der Caritas, Herterichstr. 58, 81479 München-Solln

Workshop: Meditieren mit Mantras

Dienstag, 11.02.2025 - 20 - 21.30 Uhr

Ein Mantra ist eine Klangschwingung. „Mantra“ heißt wörtlich übersetzt: den Geist schützen. Die rhythmische Wiederholung eines Mantras ermöglicht es, den Körper zu entspannen und den Geist zu konzentrieren und stabilisieren.

Kurs: Meditation & Mantras

Dienstag, 11.02.2025

18.02. | 25.02. | 11.03. | 18.03.2025

Kursthemen sind:

- Was genau ist ein Mantra?

- Wie wirken Mantras?

- Was sagt die Hirnforschung dazu?

- Wie wende ich ein Mantra im Alltag?

Einstieg ist jederzeit möglich - wichtig:

vorherige Teilnahme an den Einsteigerkursen oder Quereinstieg nach

vorheriger Probestunde. Ruf mich gerne an unter: 0178-38 32 752

Montag  18 - 19.30 Uhr

Hatha Yoga "all levels" 13.01. - 05.05.2025

Dienstag 18 - 19.30 Uhr (Onlineunterricht)

Hatha Yoga "sanft" 07.01. - 25.03.2025 

Mittwoch 20 - 21.30 Uhr

Hatha Yoga "all levels" 08.01. - 26.03.2025

Donnerstag 18 - 19.30 Uhr

Hatha Yoga "all levels" 09.01. - 27.03.2025

Donnerstag 20 - 21.30 Uhr

Yin Yoga 09.01. - 27.03.2025

Kursort: Yogaraum der Caritas, Herterichstr. 58, 81479 München