Entdecke deine innere Kraftquelle - verbessere deine Beweglichkeit durch Yogaübungen

Genieße Entspannung durch tiefe Atmung - lebe bewusster und ganzheitlicher

Hier findest du:

Yoga- und Meditationskurse für Einsteiger, Geübte und Fortgeschrittene

in Solln, im schönen Süden von München

Yogaraum: Herterichstr. 58 | München-Solln | 0178 3832752 | mobile.yogaschule@gmx.de

Yoga Workshops
Sommer Special 2026
_________________________________________________________________________________________

Oft reicht eine reguläre Yogastunde nicht aus, um in die Tiefe zu gehen. In diesen Intensiv-Workshops nehmen wir uns Zeit, ein Thema ganzheitlich zu behandeln und im eigenen Körper zu erfahren. 

Auch für Anfänger geeignet! 

Mo., 22.6.26  20 - 21.15 Uhr
Dein Workshop – für Schultern, Nacken & Rücken

Ein langer Tag am Schreibtisch, Stress etc. – und dein Nacken fühlt sich an wie Beton. Zeit, die Notbremse zu ziehen!Wir lösen Blockaden, dehnen Muskeln und lassen den Ballast des Alltags hinter uns.

Ein Mix aus Hatha- & Yin-Yoga.

Mo., 29.6. um 20 - 21.15 Uhr
Das Sonnengebet – Herzstück des Yoga

Aber fließt du wirklich im Einklang mit deiner Atmung, oder ist es eher ein Workout? Dann ist es Zeit, deine Praxis auf das nächste Level zu heben! Wir verfeinern deine Ausrichtung, synchronisieren Bewegung mit Atem und wecken deine Lebensenergie. 

Mo., 06.7. um 20 - 21.15 Uhr
Yoga für Füße und Beine – finde deinen Stand

Die Füße tragen uns durchs Leben, doch wir schenken ihnen kaum Aufmerksamkeit. In diesem Workshop lenken wir den Fokus auf das Fundament unseres Körpers und geben ihm dadurch neue Stabilität, Leichtigkeit und tiefe mentale Erdung. 

Mo., 13.7. um 20 - 21.15 Uhr
Dein Weg in den Kopfstand

Verlass deine Komfortzone, überwinde Zweifel, entdecke eine völlig neue Perspektive. Der Weg dahin ist keine Frage von Akrobatik – er ist eine Frage von richtiger Vorbereitung, Technik und Vertrauen. 

Kursgebühr: 15 € (pro Workshop) oder 50 € (für alle 4 Workshops)
 

Kursort: Yogaraum Caritas, Herterichstr. 58, 81479 München-Solln. Bitte vorher anmelden!

Hatha Yoga für Einsteiger
       

       neue Kurse beginnen am Mo, 14. September - Probestunde: Mo, 7. September

mit Hatha Yoga zu mehr Beweglichkeit und auch Kraft finden. Entspanne deinen Körper,

konzentriere den Geist, baue Stress ab und komm zur Ruhe.

Kursort: Yogaraum Caritas, Herterichstr. 58, 81479 München-Solln
Probestunde: bitte auf Button klicken.

Einstieg für Anfänger mit Vorkenntnissen ist jederzeit möglich. Bitte vorher 

Kursort: Yogaraum Caritas, Herterichstr. 58, 81479 München-Solln

Montags 18 - 19.30 Uhr          

   Mittelstufenkurs Hatha Yoga  

Montags 20 – 21.30 Uhr         

   Hatha Yoga Anfängerkurs

Dienstags 18 – 19.30 Uhr       

   Yoga sanft – Onlinekurs       

Mittwochs 18 – 19.30 Uhr       

   Yin Yogakurs auch für Anfänger geeignet
 

Mittwochs 20 – 21.30 Uhr       

   Hatha Yoga für Geübte, die mehr wollen

Donnerstags 18 – 19.30 Uhr   

   Mittelstufenkurs Hatha Yoga

Donnerstags 20 – 21.30 Uhr   

   Yin Yoga Mittelstufe             

Bei unregelmäßiger Teilnahme auch mit Streifenkarte möglich.

Kursort: Yogaraum der Caritas - Herterichstr. 58, 81479 München

Einstieg ist jederzeit möglich
Voraussetzung: Teilnahme an den Einsteigerkursen oder Quereinstieg nach vorheriger Probestunde.