Meditation
in den Yogasitz kommen · den Körper entspannen · der Atem wird ruhig und tief
· der Geist konzentriert sich · in dieser Ruhe liegt die Kraft ·
in den Yogasitz kommen · den Körper entspannen · der Atem wird ruhig und tief
· der Geist konzentriert sich · in dieser Ruhe liegt die Kraft ·
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