Ein guter Gedanke ist dreifach gesegnet. Er nützt dem, der ihn denkt.
Er nützt dem, an den gedacht wird und er nützt der gesamten Menschheit.
(Swami Sivananda)
Meditation & Mantras
Dienstags 20 - 21.30 Uhr
21.01. | 28.01. | 04.02. | 11.02. | 18.02. | 25.02.
Ein Mantra ist eine erhebende Klangschwingung, die du wiederholen kannst, um Ruhe zu finden, den Geist leichter zu konzentrieren und mühelos in deine eigene Mitte zu kommen.
Mantras können kraftvoll oder sanft sein, laut oder leise gesungen oder rezitiert werden. Jedes Mantra hat eine starke innewohnende Kraft. In Indien werden Mantras seit Jahrtausenden zur Meditation benutzt. Die Wissenschaft der Mantras heißt Nada Yoga oder Yoga des Klangs.
Ein Kurs mit Theorie und Praxis, mit Meditation und Mantrasingen.
Ihr müsst keine virtuosen Sänger sein, nur Freude am Singen haben.
Kursthemen sind:
- Klang als Energie
- Was ist ein echtes Mantra?
- Arten von Mantras
- Wie benutze ich Mantras für die Meditation?
- Wie kann ich Mantras im Alltag anwenden?
Kursgebühr: Probestunde 21.1.: 16 €, ganzer Kurs: 96 €
Voraussetzung: Yoga basics
Kursort: Sollner Str. 10, 81479 München-Solln
Das sagt Bärbel
Gabriele ist eine wirklich tolle und erfahrene Yogalehrerin, die mich dazu bewegt hat,
Yoga dauerhaft in meinen Alltag zu integrieren. Ihre Yogastunden sind auch im
Onlineunterricht eine wirkliche Bereicherung!
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Mobile Yogaschule München - Gabriele Metz
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