YOGA KÜCHE

KOCHKURSE für YOGA-BEGEISTERTE

 

Anfang des Jahres haben 3 Kochkurse stattgefunden, die für alle ein Erlebnis waren! Weitere Daten möglich. Bei Interesse bitte melden.

 

Zeitraum: Samstags 14 - 18 Uhr

 

Wer Yoga macht, hat besondere Ansprüche ans Essen:
- es soll leicht verdaulich sein und gleichzeitig nahrhaft,
- es soll einfach und schnell zuzubereiten sein, aber schmackhaft,
- es soll das Yoga-Prinzip des Nicht-Verletzens (Ahimsa) beachten,

  also vegetarisch sein,
- es soll gesund sein und uns helfen, geistig klar und

  emotional ausgeglichen zu werden.

 

In diesem Sinne lernen wir, kochen wir und essen wir gemeinsam.

 

 

Die Yoga Küche ist eine Energieküche. Wir brauchen Prana, d.h. Energie für Körper und Geist, um unser Leben zu leben. Je besser die Qualität der Lebensmittel, die wir dem Körper zuführen und je leichter verdaulich die Mahlzeiten, die wir kochen, desto mehr Prana haben wir zur Verfügung, z.B. für Yoga, Meditation und Spiritualität.

 

Kochkurse - diesmal mit  indisch-ayurvedischen Rezepten

- gemeinsam ein Menue kochen

- Gewürze und Dals (indische Hülsenfrüchten) kennenlernen

- wie man geklärte Butter (Ghee) einfach selbst herstellt

- Chutneys und Raitas zubereiten

- den besten Chai der Welt machen

 

Kochlocation

ist "Meine Kochwerkstatt" - ein wunderschönes Kochstudio mit ganz besonderem Ambiente nahe Stemmerhof / Harras. Siehe unten.

Link: Kochwerkstatt

 

Teilnahme: Maximal 10 Personen, Anmeldung erforderlich

Kursort: Meine Kochwerkstatt, Lindwurmstr. 126,
Kursgebühr: 1 Kurs: 70 € - 2 Kurse: 120 - alle 3 Kurse: 165 €

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