Wochenplan

 

 

W O C H E N P L A N

 

---------- -------Montag------- -------Dienstag------- -------Mittwoch------- -----Donnerstag----- -------Freitag-------
9 Uhr       

Yoga Vormittag

Sambergerstr. 11 a

 
15 Uhr   

Seniorenyoga

Herterichstr. 58

     
18 Uhr 

Drop-In

Herterichstr. 58

Yoga Coaching

Sambergerstr. 11 a

Yoga Einsteiger

Herterichstr. 58

Drop-In

Herterichstr. 58

 
20 Uhr 

Yoga Einsteiger

Herterichstr. 58

Meditation

Sambergerstr. 11 a

Drop-In

Herterichstr. 58

Yoga Coaching

Herterichstr. 58

 

MONTAG 18 Uhr

D R O P - I N  (Mittelstufe "light")



Jeden Montag 18 - 19.30 Uhr

Pranayama, Sonnengebet, Hatha Yoga Grundstellungen, Endentspannung. Ohne Anmeldung.

 

Gymnastikraum Caritas, Herterichstr. 58

MONTAG 20 Uhr

Y O G A   E I N S T E I G E R K U R S

 

Montags  20 - 21.30 Uhr

Kostenlose Probestunde: Mo, 7.1.2019

Yoga  1   14.1. | 21.1. | 28.1. | 4.2.2019

Yoga  2   11.2. | 18.2. | 25.2. | 4.3.2019

Yoga  3   11.3. | 18.3. | 25.3. | 1.4.2019

Yoga  4      8.4. | 15.4. | 29.4. | 6.5.2019 (nicht am 22.4. = Ostermontag)

 

Gymnastikraum Caritas, Herterichstr. 58

 

DIENSTAG 15 Uhr

Y O G A   60plus

 

Dienstags, 15 - 16.30 Uhr

bis 18. Dezember 2018

Einstieg jederzeit möglich. Kein Unterricht in den Schulferien. Für Leute mit Yogaerfahrung.

Ein Kurs der Caritas von mir unterrichtet, ermäßigte Kursgebühr, 10 x 90 Min.

Näheres: ASZ Caritas, Tel. 089/750 754 70 (Mo bis Fr 11 - 13 Uhr)



Gymnastikraum Caritas, Herterichstr. 58

 

DIENSTAG 18 Uhr

Y O G A   C O A C H I N G

 

Dienstags, 18 - 19.30 Uhr
27.11. | 4.12.| 11.12. | 18.12.2018
 
Naturheilpraxis Sommer, Sambergerstr. 11 a
 

DIENSTAG 20 Uhr

M E D I T A T I O N S K U R S

 

Dienstags 20 - 21.30 Uhr

 

20.11. | 27.11. | 4.12. | 11.12.2018

 

Anmeldung erforderlich. Kursgebühr siehe: Preise

 

Naturheilpraxis Sommer, Sambergerstr. 11 a
 

MITTWOCH 18 Uhr

Y O G A   E I N S T E I G E R K U R S

 

Mittwochs 18 - 19.30 Uhr

Kostenlose Probestunde: Mo, 9.1.2019

Yoga  1   16.1. | 23.1. | 30.1. | 6.2.2019

Yoga  2   13.2. | 20.2. | 27.2. | 6.3.2019

Yoga  3   13.3. | 20.3. | 27.3. | 3.4.2019

Yoga  4   10.4. | 17.4. | 24.4. | 8.5.2019 (nicht am 1. Mai)

 

Gymnastikraum Caritas, Herterichstr. 58

 

MITTWOCH 20 Uhr

D R O P - I N  (Mittelstufe "medium")

 

Jeden Mittwoch 20 - 21.30 Uhr

Pranayama, Sonnengebet, Hatha Yoga Grundstellungen und Variationen. Ohne Anmeldung.

 

Gymnastikraum Caritas, Herterichstr. 58

 

DONNERSTAG 9 Uhr

Y O G A  am  M O R G E N

 

Donnerstags, 9 - 10.30 Uhr  (dieser Kurs ist z.Zt. ausgebucht)

 

Naturheilpraxis Sommer, Sambergerstr. 11 a

 

DONNERSTAG 18 Uhr

 

D R O P - I N  (Mittelstufe "medium")

 

Jeden Donnerstag 18 - 19.30 Uhr

Pranayama, Sonnengebet, Hatha Yoga Grundstellungen und Variationen. Ohne Anmeldung.

 

Gymnastikraum Caritas, Herterichstr. 58

 

DONNERSTAG 20 Uhr

Y O G A   C O A C H I N G

 

Donnerstags 20 - 21.30 Uhr

Yin Yoga (Kurs ist ausgebucht)       

22.11. | 29.11. | 6.12. | 13.12.2018

 

Gymnastikraum Caritas, Herterichstr. 58

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