MONTAG 18 Uhr

DROP-IN  (Mittelstufe "light")

Jeden Montag 18 - 19.30 Uhr

Pranayama, Sonnengebet, Hatha Yoga Grundstellungen, Endentspannung. Ohne Anmeldung.

 

Gymnastikraum Caritas, Herterichstr. 58

MONTAG 20 Uhr

YOGA - Einsteigerkurs

 

Probestunde: Mo, 15.1.2018

 

Yoga 1   22.1. / 29.1. / 5.2. / 12.2.2018

Yoga 2  19.2. / 26.2. / 5.3. / 12.3.2018

Yoga 3  19.3. / 26.3. / 9.4. / 16.4.2018

(nicht am Ostermontag, 2.4.2018)

 

Anmeldung erforderlich.

Gymnastikraum Caritas, Herterichstr. 58

 

DIENSTAG 15 Uhr

YOGA 60plus

Dienstags, 15 - 16.30 Uhr

ab 16. Januar 2018

Einstieg jederzeit möglich. Kein Unterricht in den Schulferien. Für Leute mit Yogaerfahrung.

Ein Kurs der Caritas von mir unterrichtet, ermäßigte Kursgebühr, 10 x 90 Min.

Näheres: ASZ Caritas, Tel. 089/750 754 70 (Mo bis Fr 11 - 13 Uhr)



Gymnastikraum Caritas, Herterichstr. 58

 

DIENSTAG 18 Uhr

YOGA COACHING

Dienstags, 18 - 19.30 Uhr
(dieser Kurs ist ausgebucht)
 
Naturheilpraxis Sommer, Sambergerstr. 11 a
 

DIENSTAG 20 Uhr

EINFÜHRUNG IN DIE MEDITATION

 

Probestunde:  Di, 16.1.2018

 

M-1   23.1. / 30.1. / 6.2. / 20.2.2018 (nicht am Faschingsdienstag 13.2.)

M-2  27.2. / 6.3. / 13.3. / 20.3.2018

M-3  27.3. / 10.4. / 17.4. / 24.4.2018 (nicht am 3.4. Osterferien)

 

Naturheilpraxis Sommer, Sambergerstr. 11 a
 

MITTWOCH 18 Uhr

YOGA - Einsteigerkurs

 

Kostenlose Probestunde: Mi. 17.1.2018

 

Yoga 1    24.1. / 31.1. / 7.2. / 14.2.2018

Yoga 2   21.2. / 28.2. / 7.3. / 14.3.2018

Yoga 3   21.3. / 28.3. / 11.4. / 18.4.2018

 

 

Anmeldung erforderlich.

 

Gymnastikraum Caritas, Herterichstr. 58

 

MITTWOCH 20 Uhr

DROP-IN  (Mittelstufe "medium")

Jeden Mittwoch 20 - 21.30 Uhr

Pranayama, Sonnengebet, Hatha Yoga Grundstellungen und Variationen. Ohne Anmeldung.

 

Gymnastikraum Caritas, Herterichstr. 58

 

DONNERSTAG 9 Uhr

YOGA am MORGEN

Donnerstags, 9 - 10.30 Uhr

(dieser Kurs ist ausgebucht)

 

Naturheilpraxis Sommer, Sambergerstr. 11 a

 

DONNERSTAG 18.00 Uhr

DROP-IN  (Mittelstufe "medium")

Jeden Donnerstag 18 - 19.30 Uhr

Pranayama, Sonnengebet, Hatha Yoga Grundstellungen und Variationen. Ohne Anmeldung.

 

Gymnastikraum Caritas, Herterichstr. 58

 

DONNERSTAG 20 Uhr

Yoga 4 & 5

 

Yoga 4   11.1. / 18.1. / 25.1. / 1.2.2018

Yoga 5   8.2. / 15.2. / 22.2. / 1.3.2018

 

Fortsetzung der Einsteigerkurse Yoga 1 - 3. Wir festigen die Grundstellungen und lernen erste Variationen in den Asanas. Außerdem halten wir die Yogaübungen länger.

 

Gymnastikraum Caritas, Herterichstr. 58

 

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