Yoga in Solln

Yogakurse und Drop-in-Stunden in Solln

Für Neueinsteiger biete ich in Solln Kurse an, die Anfänger durch Theorie und Praxis ins Yoga einführen. Diese vierwöchigen Yogakurse bauen aufeinander auf und sind eine systematische, schrittweise Einführung für alle, die keine gesundheitlichen Einschränkungen haben. Es ist zu empfehlen, Yoga 1 bis Yoga 3 nacheinander zu belegen, da ein Kurs auf dem anderen aufbaut. Danach hast du eine gute Basis für die eigene Yogapraxis zu Hause und kannst zur Inspiration und zum Üben in die Drop-In-Stunden ohne Voranmeldung kommen.

Wenn Sie bereits Yoga-Erfahrung haben oder die Kurse Yoga 1 bis Yoga 3 belegt haben, entscheiden Sie, ob Sie lieber in einer festen Gruppe (Yoga 4, 5, 6 usw.) üben möchten oder zu den offenen Drop-In-Stunden ohne Voranmeldung und ohne Theorie kommen wollen. Diese finden dreimal in der Woche statt. Wer schon Yoga gemacht hat, läßt sich am besten beraten, welcher Kurs für ihn / sie am besten geeignet ist.

 

Die Drop-In-Yogastunden sind für alle geeignet, die die Einführungskurse gemacht oder schon Yogakenntnisse haben und unter Anleitung praktizieren und weiterlernen möchten. Seit 6 Jahren gibt es unser YOGA am MORGEN, das Yoga zum Aufwachen mit sanften Übungen zum Dehnen und Kräftigen, sowie mehr Entspannung. Die meisten Teilnehmer meiner Kurse kommen aus Solln, aber auch aus Forstenried, Fürstenried, Obersendling, Thalkirchen, Pullach, Baierbrunn, Schäftlarn, usw.

Drop-In Stunden sind Stunden ohne Anmeldung.

Sie sind geeignet für alle, die die Grundkurse also

Yoga 1 - 3 durchlaufen haben oder schon Yoga gemacht haben, gerne auch Quereinsteiger. Wer mit Anleitung weiterüben, aber zeitlich flexibler sein möchte, ist hier richtig. Du kannst dich  bitte vor der ersten Teilnahme beraten.

Wer regelmäßig zu den Drop-In Stunden kommt, wird die wohltuende Wirkung des Yoga spüren und auch in seinem Alltag davon profitieren.

 

Für neue Schüler ist die erste Drop-In Stunde eine Probestunde und kostenlos.
 

 

Montag         18 - 19.30 Uhr    Drop-In „leicht“

Mittwoch      20 - 21.30 Uhr   Drop-In „normal“

Donnerstag  18 - 19.30 Uhr    Drop-In „normal“

 

Kursort: Gymnastikraum der Caritas, Herterichstr. 58

Gerne berate ich Sie telefonisch, um den für Sie passenden Kurs zu finden.
Rufen Sie mich an unter Tel. 089-51 66 87 66 oder mobil 0178-38 32 752.

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