Einführung in Ayurveda

 

Dienstags, 18 - 19.30 Uhr

7. - 28. März 2017

   

Vier Abende mit vielen Tipps für den Alltag.

 

 

Themen:

- Die Grundlagen des Ayurveda

- Welcher Typ bin ich?

- Ayurvedische Ernährung

- Gesund durch Ayurveda

- Ayurveda-Tipps für den Alltag

 

Ayurveda ist die Kunst, im täglichen Leben in Harmonie mit den Naturgesetzen zu sein. Ayurveda kommt aus der gleichen Quelle wie Yoga, nämlich den Veden - den heiligen Schriften Indiens. Wie im Yoga geht es auch im Ayurveda darum, seine innere Balance zu finden.

 

Sind die drei Bioenergien Vata, Pitta und Kapha - genannt die Doshas - im Gleichgewicht, ist der Mensch gesund. Ist das Gleichgewicht gestört, entstehen Krankheiten. Für jeden Konstitutionstyp gibt es spezielle Anweisungen zu Ernährung, Lebensstil, Körpertraining, Entspannung usw.

 

Kursgebühr: 70 €

Kursort: Naturheilpraxis Sommer, Sambergerstr. 11 a

 

 

Bei Interesse:

Pulsdiagnose durch Annette Müller-Leisgang, Ayurveda-Ärztin, möglich

 

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