Einatmen.  Ausatmen.

Anspannen.  Entspannen.

Auftanken und ankommen in der eigenen Mitte.

Yoga Tag

Aidling am Riegsee

So., 29.9.2019

 

Einen Tag lang an einem einzigartigen Ort entschleunigen. Asanas und Pranayama im Seminarhaus "Ibl" mit einem traumhaften Garten, die Bergkulisse der Alpen am Horizont. Mit Yoga. Kleinem Kochkurs. Essen. Wandern. Meditieren.


Kursgebühr: 80 € inkl. Essen, Getränke, Obst für den Tag.

 

  P R O G R A M M

       9.30   Ankommen. Auspacken. Umschauen.
    10.00 - 11.30    Yoga Session
    11.30 - 13.00    Kochen
    13.00 - 14.00    Essen
    14.00 - 15.00    Pause
    15.00 - 16.30    Wandern
    16.30 - 17.30    Meditation
    18.00    Rückfahrt

 

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