Meditation ...

 

·  bewegungslos sitzen  ·  hellwach sein  ·  Konzentration auf den inneren Ruhepunkt  · 

·  der Körper entspannt sich  ·  der Geist taucht tief nach innen  ·  in dieser Ruhe liegt die Kraft  · 

 

Ruhe und Klarheit durch Meditation

 

Demut ist die Fähigkeit, auch zu den kleinsten Dingen des Lebens empor zu sehen.

(Albert Schweitzer)
 

 

 

M E D I T A T I O N S K U R S E

 

Meditation hat zum Ziel, den Geist zu beruhigen und in die Stille zu führen, damit der Blick auf das Leben klarer wird und wir mit unserem inneren Selbst in Einklang kommen. Für alle, die mehr in sich ruhen wollen, ist dieser Kurs sehr zu empfehlen.

 

Du erhälst eine Einführung in die Meditation: Warum und wie meditieren? Wie sitze ich, wie atme ich?
Wie konzentriere ich mich? Mit Hilfen für die eigene Meditationspraxis.

 

Alle Meditationen finden dienstags in der Naturheilpraxis Sommer, Sambergerstr. 11 a statt.

 

 

 

M E D I T A T I O N S K U R S

Dienstags, 20 - 21.30 Uhr
19.2. | 26.2. | 05.3. | 12.3.2019

(Thema: Raja Yoga, Ethik von Yoga & Meditation)

 

Lerne dich zu konzentrieren und in dir selbst zu ruhen.
Spüre nach innen, nimm deinen wahren Wesenskern wahr und entfalte dabei: Friedfertigkeit, Mitgefühl, Lebens-freude, Liebe.

 

Kursgebühren: 1 Kurs: 70 € , 2 Kurse: 130 €, 3 Kurse: 180 €

 

 

 

K U R S : Die Kraft der Gedanken
Dienstags, 20 - 21.30 Uhr

Teil 1 - 19.3. | 26.3. | 02.4. | 09.4.2019

Teil 2 - 07.5. | 14.5. | 21.5. | 28.5.2019

 

Die bewußten, absichtsvollen Gedanken sind die größte Kraft, die wir Menschen besitzen. Deshalb ist es ganz wichtig, dass wir uns durch Meditation unserer Gedanken bewusst werden und lernen, sie bedacht einzusetzen.

 

Kursgebühren: 1 Kurs: 70 € , 2 Kurse: 130 €

 

Lichterfest in Kataragama, Sri Lanka

 

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