AKTUELLES

Vorankündigung:

alle Yogakurse, Workshops und Drop-In Stunden finden noch

bis 10.8.2016 statt. Danach ist Sommerpause bis 4.9. 

Am Montag, den 5.9. geht es wieder los.

Probestunden

Zum gegenseitigen Kennenlernen - kostenlos - bitte vorher anmelden!

 

   Montag, 5. September 20.00 Uhr
      oder
   Donnerstag, 15. September 18.00 Uhr

 

Ort: Gymnastikraum Caritas, Herterichstr. 58

Einführungskurse Herbst 2016

Montag  19.09. - 12.12.2016
20 - 21.30 Uhr

   oder
Donnerstag  29.9. - 15.12.2016
18 - 19.30 Uhr

 

Kursgebühr: 180 €

Ort: Gymnastikraum Caritas, Herterichstr. 58

Die letzten Sommer Special Workshops

Kursgebühr: 10 €  -  bitte vorher anmelden oder spontan kommen.

Ort: Gymnastikraum Caritas, Herterichstr. 58

 

Do, 28.7.  18:30

Im Gleichgewicht

Äußere und innere Balance durch Yoga: wir praktizieren die Gleichgewichtsübungen und damit auch Konzentration. Yoga lehrt uns Gelassenheit - auch in "kippeligen" Situationen.

 

Mo, 1.8.  20:00 und Do, 4.8.  18:30

Entspannter Rücken

Mit Übungen aus dem Yin Yoga die Faszien des Körpers dehnen. Sanfte Übungen ohne Anstrengung lange gehalten wirken sehr tiefgehend auf die Faszien-Strukturen des Körpers & auf das geistige Geschehen in uns.

 

Mo, 8.8.  20:00

Starke Beine

Wir kräftigen und dehnen die Beine. Dadurch werden die Nervenbahnen stimuliert und die Basis unseres Körpers energetisiert. Dies wirkt äußerst belebend.